Aprendi mais uma.

Qual sua capacidade de voltar ao seu estado (quase) normal depois de uma situação de stress?

Este conceito adotado pela Psicologia, do mundo da Física, proporciona um grande trabalho de autoavaliação e de melhoria pessoal.

Algumas coisas simples podem melhorar ou piorar sua capacidade de resiliência.

Coisas como bom humor, autoestima, otimismo, gratidão, autocontrole…
Resiliência tem a ver com capacidade de ser feliz com pequenas e grandes coisas, capacidade de filtrar situações e tirar o melhor lado, racionalizar processos.

Bastante interessante, e com certeza, um ótimo caminho de realização pessoal, crescimento, felicidade.